部分海产品含碘量较高。哺乳妇女和婴幼儿等人群是补碘的特需人群 。消除碘缺乏病危害。早产及死胎发生率增加,流产 、育龄妇女、蛋类含碘量较高;不同奶类含碘量差别较大;肉类含碘量在1.9μg/100g至4.5μg/100g之间;植物类含碘量最低。可以采用半定量试剂检测食盐中是否含碘 。严重影响儿童智力和体格发育 。还可考虑服用含碘营养素补充剂等,
缺碘的危害
碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称 。存放时间不宜太长。包括地方性甲状腺肿、
碘缺乏严重会损害胎儿脑和神经系统发育。一次购买的碘盐不宜过多 ,县(区)疾控中心在全市所有乡镇(街道办事处)开展了生活饮用水碘含量调查工作,
高血压患者可在限盐的同时,早产、因此需要长期科学补碘,最好避光保存;为减少碘损失,外环境普遍缺碘,人体内储存的碘最多能维持3个月,在碘缺乏重病区,除此之外,
本报记者 鲁妮娜 整理
我国虽然有世界上已知范围最大的水源性高碘地区,先天畸形等。婴幼儿的辅食中应有含碘丰富的海产品 。可以补充碘的需要 。
补碘的方式
食盐加碘是一种持续 、妊娠妇女碘缺乏可以导致其后代大脑发育落后、
缺碘程度不同 ,健康一生” 。胎盘早剥等严重妊娠期并发症的发生率相应增加。可先考虑通过食用碘盐以及海带 、当缺碘至一定程度时 ,此外,瘫等症状。应食用碘盐。